В УФСИН прошло мотивирующее психологическое занятие для сотрудников

16.07.2021

С целью снятия возможных рабочих стрессов психологами УФСИН России по Мурманской области проводятся психокоррекционные мероприятия для личного состава Управления.

С помощью простых, но достаточно эффективных приемов специалисты психологической службы УФСИН во время подобных сеансов релаксации помогают сотрудникам за 15-20 минут восстановить работоспособность.

Глубокое дыхание, прослушивание музыки и просмотр визуального ряда позволяют участникам сконцентрироваться на внутренних ощущениях, как бы отстраниться от стрессора, посмотреть на ситуацию «со стороны». Это снимет напряжение и даёт дополнительную возможность осмысления ситуации и принятия оптимального решения.

Как отметила ведущая занятия, начальник психологической службы УФСИН Ирина Крапивина, вовремя не замеченный рабочий стресс может привести к сложному состоянию, получившему название «выгорание». Данный феномен характеризуется душевной и физической усталостью, утратой веры в свои силы и, как следствие, невозможностью эффективно работать. Поэтому подобные занятия играют важную роль для восстановления психологической устойчивости сотрудника.

 В УФСИН прошло мотивирующее психологическое занятие для сотрудников
 В УФСИН прошло мотивирующее психологическое занятие для сотрудников

Пресс-служба УФСИН России по Мурманской области


Дата последнего обновления: 16.07.2021 08:36

архив новостей

« Август
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
2021 2020 2019  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

 
 
 

Социальный проект